'알부민' 영양제, 먹을 필요가 있을까?
알부민은 간에서 합성되는 물질입니다. 혈액의 체액 균형을 유지하고 호르몬, 지방산 및 영양소를 운반하는 데 도움을 주는 물질인데요. 오직 간에서만 만들어지므로 간의 기능을 알아보는 좋은 지표가 됩니다. 알부민 농도가 낮다면 간 기능의 저하, 신장질환, 영양실조, 염증, 쇼크 등이 원인일 수 있고요. 탈수 상태일 때는 알부민 농도가 상대적으로 높게 나올 수 있습니다. 간수치 검사를 했는데 알부민 수치가 낮게 나왔다면, 이는 평소 단백질 섭취가 부족하다는 뜻일 수도 있고, 간의 전반적인 기능이 좋지 않아 알부민 합성을 제대로 하지 못하고 있다는 뜻일 수도 있습니다. 단백질 섭취가 부족한 경우라면 그저 견과류, 달걀, 유제품 등 단백질이 풍부한 식품을 잘 먹으면 될 일이겠죠. 하지만 만일 간이 좋지 않다면, ..
2022. 12. 5.
