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건강정보263

폐동맥 고혈압 증상, 원인, 치료법, 생존율 폐동맥 고혈압(PAH)은 폐고혈압(PH)의 한 유형으로, 유병률이 높지는 않으나 최근 관심이 커지고 있는 질환입니다. 이 글에서는 폐동맥 고혈압의 증상과 원인, 치료법, 생존율 등을 살펴봅니다. 폐동맥 고혈압이란? 폐고혈압에는 폐정맥 고혈압과 폐동맥 고혈압이 있습니다. 폐동맥 고혈압은 보다 드문 타입으로, 폐고혈압 중 약 3%가 폐동맥 고혈압입니다. 심장에서 폐로 이어지며 폐에 혈액을 공급하는 혈관을 폐동맥이라고 합니다. 이 부분에서 혈관이 두껍고 딱딱해져 잘 확장되지 않게 되면 혈압이 높아지고, 이 때문에 심장의 오른쪽 부분(우심실)이 더 열심히 일해야 합니다. 이렇게 심장의 한쪽 부분이 계속 무리를 하다 보면 심장이 점차 약해지면서 심부전으로 이어져 생명을 위협할 수 있습니다. 현재 폐동맥 고혈압의 .. 2023. 1. 2.
'손목 터널 통증' 집에서 완화하는 방법 별 이유 없이 손의 엄지 쪽이 저리거나, 따끔거리거나, 약해진 것 같은 느낌이 드시나요? 그렇다면 손목 터널 증후군(수근관 증후군)이 나타난 것일지도 모릅니다. 다만 좋은 소식은 통증을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 일이 몇 가지 있다는 것입니다. 이렇게 해서 효과가 없다면 수술이 효과적인 치료책이 될 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉 홈페이지에서는 손목 터널 증후군으로 인한 통증에 대처하는 방법에 대해 정형외과 의사 윌리엄 세이츠 박사와 이야기를 나누었다고 합니다. 오늘은 그 내용을 공유하겠습니다. 참고: '손목 터널 증후군' 퇴치! 간단 스트레칭 3가지 손목 터널 증후군? 세이츠 박사에 따르면 손목 터널 증후군은 상당히 흔하게 나타난다고 합니다. 손목에 있는 수근관이라는 좁은 터널 같은 공간 안쪽으.. 2022. 12. 31.
림프종이 뭔가요? 증상과 원인, 치료 림프종은 암의 일종으로 상당히 보기 드문 병입니다. 80가지 이상의 다양한 유형이 있으며 크게 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종으로 나눌 수 있습니다. 이 글에서는 림프종이 무엇인지에 대해 살펴보겠습니다. 자료 출처: 메이요 클리닉(Mayo Clinic) 뉴스 네트워크, Blood Cancer UK 등 림프종이란? Q. 메이요 클리닉 선생님께. 제 여동생은 최근 목에 있는 림프절이 상당히 커졌는데요. 주치의는 여동생이 림프종에 걸린 것 같다고 합니다. 림프종은 무엇이고 예후는 어떤가요? A. 림프종은 림프구에 발생하는 암의 종류입니다. 림프종에 대해서 알려면 우선 백혈구부터 시작해야 합니다. 혈액에 순환하는 세포는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 백혈구, 적혈구, 혈소판입니다. 이 중 백혈구는 골수에서 형.. 2022. 12. 28.
입술 뜯으면 절대 안 되는 이유 입술 뜯는 버릇이 있는 분들이 많습니다. 저도 겨울이 되어 날이 춥고 건조해지면서 입술 각질이 일어나면 저도 모르게 이로 물어서 조금씩 뜯어내곤 했는데요. 이 유혹이 견디기 힘들긴 하지만, 입술 건강에는 최악의 습관이라고 합니다. 입술 껍질 뜯지 마세요 이미 말라 있고 죽은 껍질이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 입술 껍질을 뜯으면 입술 상태를 더욱 악화시키고 손상을 심하게 할 수 있습니다. 스킨케어 전문가인 빈스 스피나토는 입술 껍질을 뜯는 버릇이 자연적인 피부 보호막을 제거할 뿐만 아니라, 입술을 갈라지게 하거나 상처를 내서 감염을 일으킬 수 있다고 지적합니다. 사실 입술 뜯는 버릇은 강박장애(OCD)의 일부일 수도 있습니다. 스트레스와 불안이 이런 행동을 악화할 때가 많습니다. 이런 경우 입술이나 .. 2022. 12. 28.
피부 가려움증 이유 10가지 + 완화 방법 꼭 모기에 물려야만 가려운 것이 아닙니다. 저도 개인적으로 정강이 앞부분 피부가 건조해져 가려움증이 생긴 참에, 피부 가려움증이 생기는 이유 10가지를 찾아보고 정리해 보았습니다. 자료 출처: 미국피부과학회(AAD) 홈페이지 1. 건조한 피부 피부가 매우 건조한 경우 심하게 가려울 수 있습니다. 이런 경우 피부과에 가서 보습제를 처방받고, 가려움이 느껴질 때마다 하루 여러 번 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 거주하는 곳이 건조한 경우 습도계를 써서 실내 습도를 체크하고, 가습기를 사용해 습도를 높여주세요. 레깅스나 몸에 달라붙는 청바지 등 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋습니다. 또한 목욕이나 샤워는 가급적 5분 안쪽으로 빠르게 끝내는 것이 좋습니다. 특히 뜨거운 물로 오래 샤워를 하는 경우 건조한 피부 .. 2022. 12. 27.
스테비아 1년 사용 후기 + 나타날 수 있는 부작용 스테비아는 설탕 대신 사용할 수 있는 대체 감미료로, 무려 설탕의 2~300배에 해당하는 강한 단맛을 내는 것으로 알려져 있습니다. 저는 단맛을 낼 용도로 스테비아를 꾸준히(1년 이상) 사용해 왔는데, 오늘은 그 후기를 적어 봅니다. 제가 현재 쓰고 있는 것은 사진에 있는 이 제품입니다. 전에 쓰던 소용량 제품을 다 써서 조금 더 큰 제품으로 같은 브랜드를 구입해서 사용 중입니다. 스테비아는 단맛이 너무 강해서 쓴맛으로 느껴질 정도이기 때문에 단맛이 더 약한 다른 제품과 혼합되어 있는 경우가 많은 것 같습니다. 이 제품의 경우 당알코올인 에리스리톨이 97.9%, 효소처리 스테비아 2.1%로 표시되어 있습니다. 이걸로도 단맛이 강하기 때문에 설탕을 쓸 때의 2분의 1만 쓰는 감각으로 사용하라고 포장에서 안.. 2022. 12. 26.
파마약의 부작용, 몸에 해로울 수 있을까 파마(펌) 시술은 우리가 미용을 위해 일상적으로 하는 일들 중 하나입니다. 하지만 우리 몸에 화학물질을 사용하는 일이기도 하죠. 실제로 임신 초기에 한해서는 파마나 염색을 자제하라는 말도 있고요. 파마약이 우리 모발과 몸에 어떤 영향을 끼치는지 살펴봅니다. 두발에 미치는 영향 당연하지만 파마약이 모발 건강에는 좋지 않습니다. 파마는 보기 좋으라고 하는 거지 머릿결을 좋게 하는 것이 아니니까요. 파마를 할 때 모발에 열처리와 화학 물질 처리를 하는데, 이 때문에 머리카락이 수분을 잃고 건조하고 얇아질 수 있습니다. 이 때문에 머리카락이 쉽게 끊어지게 되기도 하고요. 심한 경우 두피 일부에 이른바 땜빵이 생기기도 합니다. 본래 머릿결이 건강하지 않았던 사람의 경우, 파마를 하고 나서 시일이 좀 지난 다음에 .. 2022. 12. 26.
코코넛 오일, 변비에 도움 될까? 어떤 사람들은 코코넛 오일이 변비에 도움을 준다고 합니다. 과연 이것이 근거가 있는 주장인지 살펴봅니다. 자료 출처는 해외 매체인 메디컬뉴스투데이입니다. 코코넛 오일이 변비 증상 개선? 코코넛 오일이 변비에 도움을 준다는 추측의 근거는 코코넛에 중쇄 지방산(MCFA)이 풍부하게 들어 있다는 것입니다. 중쇄 지방산은 배변을 자극하고, 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다. MCFA는 건강에 다양한 효능이 있는 중쇄 트리글리세리드 지방산, 이른바 MCT에도 들어 있는데요. 2003년 연구를 보면 MCT 오일이 비만을 예방하거나 체중 감소를 유도하는 데 도움이 될 수 있다고 나타났습니다. 하지만 이 연구는 MCT가 변비에 도움을 줄 수 있는지에 대해서는 결론을 내리지 않고 있습니다. 또한 코.. 2022. 12. 24.

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