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부작용56

'아슈와간다' 효능, 부작용, 복용량 인도와 동남아에서 나는 약초인 아슈와간다는 인도의 전통 대체의학인 아유르베다에서 필수로 쓰이는 약재입니다. 독성이 없으며 강력한 건강 효과가 있어 수천 년간 다양한 치료에 사용되었는데요. 이 글에서는 아슈와간다의 효능과 부작용, 복용량을 살펴봅니다. 자료 출처: 헬스뉴스닷컴 요약 아슈와간다(Ashwagandha)는 아유르베다 전통에서 쓰이는 필수 약재 중 하나입니다. 수면, 혈당, 스트레스, 기억력 및 인지 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 복용량은 250mg에서 시작하여 최대 6,000mg까지 쓸 수 있지만 고용량을 복용할수록 부작용이 나타날 가능성이 커집니다. 아슈와간다의 효능 1. 스트레스와 불안 완화 아슈와간다는 강장제(아답토젠)로 분류되며, 우리 몸이 스트레스에 대처하는 데 큰 도움을 줍니다. 특.. 2023. 1. 27.
비만 치료제 신약 마운자로(Mounjaro) 효능, 부작용, 가격 마운자로(성분명 티르제파타이드tirzepatide)는 미국 제약회사인 일라이릴리가 개발한 당뇨병 치료제입니다. 이 글에서는 마운자로의 효능과 부작용, 그리고 비용 등에 대해 살펴보겠습니다. 마운자로란? 마운자로는 주 1회 사용하는 주사제 약물입니다. 최초이자 유일하게 GIP/GLP-1 수용체에 이중으로 작용하는 약물로 알려졌습니다. 포도당 의존성 인슐린 분비 폴리펩타이드(GIP) 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 국내에서 현재 쓰이고 있는 비만 치료제는 노보 노디스크가 개발한 삭센다(성분명 리라글루타이드)이고, 이후 삭센다의 후속 시리즈라고 할 수 있는 위고비(성분명 세미글루타이드)가 올해 출시 예정인데요. 이 두 약물은 식욕을 억제하는 호르몬인 GLP-1에만 작용하는 반면 마운자로는 GIP와 GL.. 2023. 1. 21.
일본에서 노화방지(안티에이징) 보충제로 알려진 메트포르민 국내에서 메트포르민은 당뇨병에 쓰이는 약제이지만, 최근에는 혈당만이 아니라 항노화, 항비만 등의 효과로 주목을 받고 있기도 합니다. 이 글은 교토 S 클리닉이라는 병원 홈페이지에 게재된 메트포르민 소개글을 간단히 번역한 것입니다. 메트포르민 복용을 고민하시는 분께 도움이 되기를 바랍니다. 원문 출처는 아래 링크입니다. 若返りたい人は必見！究極のアンチエイジングサプリはメトホルミン - 【京都の紹介制美容皮 なんだか昔のような若々しさが無くなってきた・・・見た目だけでは無く体力も落ちてきた、など加齢によるお悩みには「 kyoto-sclinic.com 젊어지고 싶은 사람은 필견! 궁극의 안티에이징 보충제는 메트포르민 왠지 더 이상 옛날같이 젊지 않다, 외형만이 아니라 체력도 떨어지기 시작했다 등 노화에 의한 고민에는 메트포르민 .. 2023. 1. 20.
피임약 때문에 살이 찔 수 있나요? 흔한 일은 아니지만 일부 여성은 피임약 복용을 시작한 뒤에 체중에 약간 늘 수 있습니다. 이는 체지방이 아닌 체액 저류로 인한 일시적인 부작용인 경우가 많습니다. 이 글에서는 피임약이 체중 증가를 유발할 수 있는지 살펴봅니다. 자료 출처: 웹엠디닷컴 피임약의 부작용 44건의 연구를 검토한 결과 피임약이 대부분의 여성에게 체중 증가를 유발한다는 증거가 없는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 다른 가능한 부작용과 마찬가지로 체중 증가는 일반적으로 미미하며 2~3개월 이내에 사라지게 됩니다. 만일 본인이 체중 증가를 경험하는 여성 중 한 명이라면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 의사는 다른 유형의 피임약을 제안할 수 있는데, 이유는 모든 피임용 알약이 동일하지 않기 때문입니다. 피임약은 아래와 같은 두 가지 유형이.. 2023. 1. 19.
알파리포산 효능, 혈당 낮추고 신경 보호 효과까지 알파리포산(alpha lipoic acid)은 우리 몸에서 만들어지는 항산화 성분입니다. 최근에는 혈당을 낮추고 신경을 보호하며 인슐린 감수성까지 개선하는 효과로 주목을 받고 있는데요. 이 글에서는 알파리포산의 효능에 대해 알아보겠습니다. 참고 자료: 미국 마운트시나이 병원 홈페이지 알파리포산의 효능 알파리포산은 지방산의 일종으로 포도당을 에너지로 전환하는 모든 세포에서 발견되며, 신체가 에너지를 생성할 때 만들어지는 노폐물인 유리기(프리라디칼)를 없애 줍니다. 프리라디칼은 세포를 손상시키는 유해한 화학반응을 일으켜 장기와 조직에 해를 입힌답니다. 대표적인 항산화 성분으로는 비타민 C와 비타민 E가 잘 알려져 있는데요. 비타민 C는 수용성, 비타민 E는 지용성이라 각각의 장소에서 열심히 일을 하게 됩니다.. 2023. 1. 12.
간에 좋다는 벌나무즙, 안전할까? 부작용은? 최근 2022년 12월 16일자 유 퀴즈 온 더 튜브(유퀴즈)에 뉴진스가 출연했는데요. 여기서 뉴진스 멤버 혜인이 아침에 벌나무즙을 복용한다고 언급했습니다. 조세호 역시 벌나무즙이 간에 좋다고 거드는데요. 과연 벌나무즙의 효능은 근거가 있는 것일까요? 농축액이나 즙을 잘못 먹으면 간에 오히려 독이 된다는데 부작용은 없을까요? 이 글에서는 벌나무즙의 효능과 안전성에 대해 살펴봅니다. 벌나무란? 벌나무는 단풍나무과에 속하며 산청목, 산겨릅나무라고도 부릅니다. 학명은 Acer tegmentosum이며 원산지는 한국, 시베리아 동부, 중국 북동부입니다. 국내에서는 벌나무즙이 건강즙의 일종으로서 주로 강원도에서 채취되어 약재 형식으로 시판되고 있는데요. 전통적으로 간질환과 외상성 출혈에 치료 효과를 보여 민간 약.. 2023. 1. 7.
야콘의 효능, 영양성분, 칼로리 야콘 좋아하시나요? 본래 남미 안데스 인근이 원산지지만 이제는 한국에서도 재배 농가가 있어 신선한 야콘을 먹을 수 있지요. 이 글에서는 야콘의 효능과 영양성분, 칼로리 등을 살펴봅니다. 야콘이란? 야콘은 본래 남아메리카가 자생지인 뿌리채소입니다. 고구마 비슷하게 생겼지만 맛과 질감, 영양성분은 완전히 다르답니다. 덩이줄기는 크림 같은 백황색을 띠며 맛은 배와 비슷하면서 사과, 수박, 셀러리를 합친 것 같은 독특하고 상쾌한 맛이 납니다. 고구마와 달리 야콘은 익히기보다 생으로 먹는 경우가 많으며, 전분이 없다는 것도 차이점입니다. 야콘은 당뇨병, 체중 조절, 염증 등에 대해 민간요법으로 사용되었고, 최근에는 야콘 뿌리 시럽 등이 건강보조식품으로 시판되고 있기도 합니다. 아직 인체에 어떤 효능을 주는가에 대.. 2023. 1. 2.
사카린, 당뇨인 사람이 먹어도 좋을까? 부작용은? 사카린은 가장 오래 사용된 인공 감미료입니다. 1878년에 발견된 이후 거의 150년에 걸쳐 단맛을 내는 데 쓰였죠. 유해성 논란도 있었지만 1980년대에 안전성이 승인되어 다양한 식료품에 첨가되고 있습니다. 이 글에서는 사카린이 혈당에 미치는 영향, 장점과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 사카린이란? 사카린은 저칼로리 대체 감미료 중 가장 저렴합니다. 그래서 식당 김치나 깍두기 같은 밑반찬에 많이 들어갑니다. '뉴슈가'라는 제품명으로도 알려져 있는데, 이건 100% 사카린이 아니라 사카린과 포도당 분말을 혼합하여 단맛을 내는 제품입니다. 비율은 제조사마다 조금씩 다르지만, 사카린의 단맛이 설탕의 200배에서 700배에 달하기 때문에 보통 소량의 사카린에 포도당을 섞어서 제조하게 됩니다. 사카린은 특히 고.. 2023. 1. 1.

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