스타틴 복용 시 코큐텐(CoQ10)이 필수인 이유

많은 사람들이 콜레스테롤을 낮추기 위해 스타틴을 복용합니다. 스타틴은 효과적인 콜레스테롤 저하제입니다만, 부작용 논란도 끊이지 않고 있습니다. 특히 스타틴이 체내의 코엔자임 Q10(CoQ10) 생성을 억제할 수 있다는 점이 중요한 논란거리입니다.

 

 

스타틴이 CoQ10 생성을 억제한다

스타틴은 콜레스테롤 합성을 차단하는 역할을 합니다. 이는 대사 경로에서 HMG-CoA 환원효소라는 효소를 억제함으로써 이루어지지요. 하지만 문제는 이 과정에서 CoQ10도 함께 억제된다는 것입니다. CoQ10은 에너지 생산과 항산화 보호에 중요한 역할을 하는 물질로, 특히 심장과 근육 세포에서 많은 양이 필요합니다.

 

CoQ10이 결핍되면 근육 세포 손상, 근육 통증, 경련 등 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 일부 환자는 복약을 시작한 이후 머릿속이 멍해지거나 눈이 침침해지는 증상을 호소하기도 합니다. 이러한 부작용들은 환자가 스타틴 복약을 중단하거나 용량을 줄이게 되는 주된 이유가 됩니다.

 

CoQ10이 심장에 중요한 이유

심장은 지속적으로 강한 힘으로 수축과 이완을 반복해야 하는 기관이기 때문에 고도의 에너지를 필요로 합니다. CoQ10은 세포 내 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 데 핵심적인 역할을 하며, 항산화 작용을 통해 세포를 보호하는 기능도 합니다. 심장 건강 유지에 매우 중요한 이유가 바로 여기에 있습니다. 따라서 스타틴을 복용하면서 CoQ10이 결핍되면 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높습니다.

 

CoQ10을 보충하면 스타틴 복용으로 인한 부작용을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어 근육 통증과 경련, 근육 약화를 감소시키는 효과가 있습니다. 또한 CoQ10은 그 자체로 혈행 개선 등 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 항산화 작용을 통해 심장 기능을 개선하고, 특히 심혈관 질환이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

CoQ10 보충제 복용 방법

스타틴을 복용하면서 CoQ10을 보충하고자 한다면, 일반적으로 하루 100~600mg의 CoQ10 복용이 권장됩니다. 다만 최적의 용량은 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 의료 전문가와 상의하여 결정하는 것이 좋습니다.

 

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