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FWB 뜻? '이 단어' 약자랍니다 최근 한국에서도 FWB라는 단어가 종종 쓰이기 시작해서 많은 사람을 궁금하게 만들고 있습니다. FWB는 Friends With Benefits, 직역하면 '혜택이 있는 친구 사이'라는 뜻으로, 애인이 아니면서 성관계를 갖는 사이를 뜻합니다. 흔히 말하는 '○파'를 우회적으로 표현한다고 보아도 되겠습니다. 한국에서야 눈총을 받을 일일 수 있지만 성적으로 개방된 일부 선진국에서는 FWB가 그리 드물지 않습니다. 사실 일부 사람들에게는 일부일처적 관계보다 이런 자유로운 관계가 더 잘 맞고 건전할 수 있다고 말하는 전문가도 있다고 합니다. 예를 들면 뉴욕의 성 치료사인 홀리 리치먼드 박사는 충분히 주의를 기울이기만 한다면, 일부 사람들에게 FWB 관계는 전통적 애인 관계나 혼인 관계보다 건강할 수 있다고 설명하.. 2023. 1. 12.
말수 적고 행동력 있는 실용주의자, ISTP 특징 '논리적인 실용주의자', '백과사전'이라는 별명을 가진 ISTP는 국내에서 매우 보기 드문 유형으로, 인구의 3.11%를 차지한다고 알려져 있습니다(16개 유형 중 14위). 미국의 경우 인구의 5.4%가 ISTP이며 남자에게 더 자주 나타나는 유형이라고 합니다. 이 글에서는 ISTP 유형의 주요 특징을 알아보겠습니다. 국내 ISTP 유명인으로는 박명수, 윤여정, 슈가(BTS), 유빈(원더걸스), 나연(트와이스), 김채원(르세라핌), 조유리, 김성규(인피니트), 권진아, 해린(뉴진스), 홍진경, 주우재 등이 있습니다. 정치인 중에는 문재인 전 대통령, 용혜인 기본소득당 의원이 ISTP로 알려져 있습니다. 해외 ISTP 유명인으로는 브루스 리(이소룡), 배우 클린트 이스트우드, 스칼렛 요한슨, 비행사 아멜.. 2023. 1. 12.
ENTJ 꼬시기, 이렇게 해보세요 '결단력 있는 전략가', '지도자'라는 별명을 가진 ENTJ는 감성적인 유형은 아닙니다. 고집 있고 냉정하며 워커홀릭 성향이 강해 연애와는 거리가 멀어 보일지도 모릅니다. 하지만 사실 ENTJ는 낭만적 관계를 소중히 여기며 관계에서 책임감을 보여주는 캐릭터이기도 합니다. 이 글에서는 ENTJ의 연애 특징과 ENTJ 꼬시는(!) 법을 살펴봅니다. ENTJ 유명인으로는 백종원, 이승기, 키(샤이니), 서현과 티파니(소녀시대), 지코, 이특, 디오(EXO), 윤하, 스트리머 고차비 등이 있습니다. 해외 인물로는 나폴레옹, 마거릿 대처, 힐러리 클린턴, 만수르, 아웅산 수치, 칼 세이건, 잭 웰치, 버니 샌더스, 피터 틸, 조지 클루니, 맷 데이먼, 아델, 고든 램지 등이 꼽힙니다.  ENTJ의 플러팅ENTJ의.. 2023. 1. 11.
이명에 좋은 음식 7가지 이명(귀울음)을 겪고 계신가요? 사실 식품으로 이명 증상을 개선할 수 있다는 증거는 약하고 아직 연구도 많이 부족한 상황입니다. 하지만 해외 자료 중 이명에 도움이 될 수 있는 식품 목록이 있어서 이곳에 공유합니다. 자료 출처: 히어링어소시에이츠 등 이명이란? 실제로는 아무 소리가 없는 환경에서도 소리가 들리는 증상을 말합니다. 영국의 경우 40~69세 성인의 유병률은 16.9%나 될 만큼 비교적 흔하게 나타납니다. 이명의 원인 이명의 원인은 대개 청력 상실(난청)입니다. 딸깍 소리, 윙윙거리거나 울리는 소리는 청력이 약해지면서 들리기 시작할 수 있습니다. 아직 정확하게 밝혀지지는 않았으나 이명은 청력 손실에 대한 뇌의 반응일지도 모릅니다. 이명을 근본적으로 제거하거나 치료하는 것은 현재 불가능합니다. .. 2023. 1. 11.
지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식 우리 몸은 간을 비롯한 여러 부위에 지방을 저장합니다. 간의 지방 함량이 무게의 5%를 넘어간 경우 이것을 지방간이라고 합니다. 가장 먼저 취해야 하는 조치는 식단을 바꾸는 것입니다. 이 글에서는 지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식이 무엇인지 살펴보겠습니다. 알코올성 vs 비알코올성 지방간에는 크게 두 가지 유형이 있습니다. 알코올성 지방간(AFLD)과 비알코올성 지방간(NAFLD)입니다. 쉽게 말하면 알코올성 지방간은 술이 원인이고, 비알코올성 지방간은 당질(탄수화물)이 원인입니다. 한편 임산부는 임신 중 급성 지방간이라는 드문 병을 앓을 수 있는데 주로 임신 3기나 산후 초기에 발생합니다. 지방간은 간을 손상시켜, 혈액에서 독소를 제거하고 소화계를 위해 담즙을 생성하는 작업을 저해합니다. 간이 이런 중요.. 2023. 1. 10.
INFP 여자 특징: 호기심 많고 낭만적인 이상주의자 INFP 여자들이 어떤 성격을 가졌는지 궁금하신가요? 대화할 때 어떤 주제를 선택해야 할지 고민이신가요? 이 글에서는 INFP 여자들의 특징과 기질, 관심사, 적성 등에 대해 알려드립니다. INFP 여자 유명인으로는 배우 박은빈, 이지아, 가수 백예린, 비비(BIBI), 선미(원더걸스), 레드벨벳 예리, 오마이걸 아린, 트와이스 모모, 르세라핌 카즈하, 아이들 슈화, 유키카, 안산(양궁 국가대표), 김숙(개그우먼), BJ 릴카, 마젠타, 수련수련, 연두부, 우정잉, 쵸단 등이 있습니다. 해외 INFP 여성으로는 싱어송라이터인 비요크, 소설가 버지니아 울프, 가수 앨리샤 키스가 있습니다. 픽션에 묘사된 INFP 여성 캐릭터는 트와일라잇의 벨라 스완, 앵무새 죽이기의 스카우트 핀치, 스타워즈의 레이 등입니다.. 2023. 1. 10.
당뇨에 좋은 음식, 이렇게 드셔 보세요 전체 당뇨의 90%는 제2형 당뇨병이며, 이는 당뇨의 근본 원인이 혈당과 인슐린 저항성이라는 뜻입니다. 따라서 당뇨에는 식단 개선이 아주 중요합니다. 이 글에서는 제2형 당뇨병을 물리치는 당뇨에 좋은 음식을 살펴봅니다. 어떤 음식이 당뇨에 좋은가? 제2형 당뇨병이 있는 경우 어떤 음식을 먹느냐에 따라 당뇨가 좋아질 수도 나빠질 수도 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 중 일부는 심혈관 질환, 비만, 고혈압 같은 당뇨병에 동반되기 쉬운 다른 문제들을 막아주기도 합니다. 당뇨에 좋은 음식은 적절한 포만감과 만족감, 에너지, 필수 영양소를 제공하면서 동시에 혈당을 많이 높이지 않는 음식이어야 합니다. 큰 원칙은 정제 탄수화물(당질)을 적게 섭취할 것, 그리고 섬유질이 풍부한 식단을 유지하는 것입니다. 혈당지수(GI).. 2023. 1. 10.
느긋하고 미스테리한 완벽주의자, INFJ 특징 '통찰력 있는 선지자', '예언가'라는 별명을 가진 INFJ는 세계적으로 가장 보기 드문 성격 유형에 해당합니다. 미국인 중에서는 1~3%만이 INFJ입니다. 다만 한국에서는 그보다 많아 6.25%가 INFJ라고 합니다(16개 유형 중 8위). 평균 IQ는 16개 유형 중 5위입니다. INFJ 유명인으로는 배우 조인성, 박신혜, 천우희, 남주혁, 서강준, 가수 아이유, 태양, 현아, 아이린, 이진아, 닉쿤(2PM), 산다라박(2NE1), 엠버(f(x)), 작사가 김이나 등이 있습니다. 경제계에서는 정용진, 정몽구가 INFJ입니다. 해외 인물로는 오프라 윈프리, 마틴 루터 킹, 칼 융, 테일러 스위프트가 있습니다. 또 역사적 인물로는 예수와 히틀러가 INFJ였을 것이라고 여겨집니다. 이 글에서는 INFJ .. 2023. 1. 9.