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건강정보263

방광염의 원인, 증상, 치료, 예방법 정리 방광염의 원인방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균 감염에 의해 발생한다. 가장 흔한 원인은 대장균(E. coli)이며, 이는 보통 장에서 발견되는 박테리아로 배변 후 제대로 닦지 않거나 청결을 유지하지 않으면 요로로 들어와 감염을 일으킬 수 있다. 성관계나 요로 기구 사용, 향이 있는 비누나 스프레이 등 화학적 자극, 방사선 치료나 약물 부작용, 면역력 저하도 방광염을 유발할 수 있다.  증상방광염의 주요 증상은 빈뇨와 배뇨 시 통증, 작열감이다. 또한 혈뇨나 탁한 소변이 나타날 수 있으며, 하복부나 골반에 압박감 또는 통증이 있을 수 있다. 발열이나 피로감도 동반될 수 있으며, 만약 방광염이 신장으로 퍼지면 요통이나 고열 같은 더 심각한 증상이 나타날 수 있다. 진단방광염은 주로 소변검사.. 2024. 8. 24.
샤워 후 매번 재채기, 알레르기성 비염일까? 샤워를 마친 후 욕실을 나서면 어김없이 찾아오는 재채기와 코 간지러움, 혹시 이것이 알레르기성 비염의 신호일까? 특히 코가 간질거리며 연달아 재채기를 하게 된다면 이 현상에 대해 궁금해할 수밖에 없다. 이런 증상은 일시적인 것일 수도 있지만, 지속적으로 반복된다면 그 원인에 대해 깊이 살펴볼 필요가 있다.  샤워 후 재채기의 원인샤워 후 재채기를 하는 이유는 다양하다. 첫 번째로 떠오르는 원인은 알레르기성 비염이다. 이는 특정 알레르겐(알레르기를 일으키는 물질)에 대한 반응으로, 샤워 시 사용되는 샴푸나 비누, 욕실의 곰팡이, 실내 먼지나 진드기와 같은 환경적 요인들이 코 점막을 자극할 수 있다. 알레르기성 비염이 있는 사람이라면 습기와 함께 증가하는 알레르겐 노출이 원인이 되어 샤워 후 코 간지러움과 .. 2024. 8. 22.
전동 칫솔 vs. 일반 칫솔, 어느 쪽이 더 양치 효과 좋을까? 전동칫솔이 일반 칫솔보다 플라크 제거와 잇몸 염증(치은염) 감소에 더 효과적이라는 연구 결과는 여러 연구에서 일관되게 나타났다. 이 글에서 비교 결과를 보다 상세하게 살펴보자.  1. 플라크 제거 효과플라크는 치아 표면에 형성되는 세균의 얇은 막으로, 시간이 지나면 딱딱한 치석으로 발전할 수 있다. 플라크를 효과적으로 제거하지 않으면 치아 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 전동칫솔은 초당 수천 번의 진동이나 회전 운동을 통해 더 많은 칫솔질을 수행하므로, 사용자가 수동으로 칫솔질할 때 놓칠 수 있는 부분까지 깨끗하게 청소할 수 있는 것으로 알려졌다. 코크란(Cochrane) 리뷰에 따르면, 전동칫솔은 일반 칫솔에 비해 플라크를 약 11% 더 많이 제거하는 것으로 나타났다. 3개월 이상 사용했을 때는 .. 2024. 8. 19.
[연구] 팔에 살 많은 사람은 뇌질환 위험 ↑ 최근 영국과 중국의 공동 연구 결과에 따르면, 팔과 복부에 지방이 많은 사람은 알츠하이머병이나 파킨슨병 같은 신경퇴행성 질환에 걸릴 위험이 크게 증가한다고 한다. 이 사실은 영국인 41만 명을 대상으로 한 9년간의 대규모 추적 조사 결과로 밝혀졌다. 이번 글에서는 해당 연구의 주요 결과와 그 의미를 살펴본다.  연구 개요이번 연구는 중국 쓰촨대학교 연구진이 주도하였으며, 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 41만 2,691명의 데이터를 활용했다. 참가자들의 평균 연령은 56세였고, 연구진은 이들을 약 9년 동안 추적 조사했다. 연구는 참가자들의 신체 구성을 측정하고, 그들이 신경퇴행성 질환에 걸렸는지 여부를 관찰했다. 주요 연구 결과연구 결과, 복부 지방이 많은 사람은 알츠하이머병이나 파킨슨병.. 2024. 8. 18.
급성 손가락 골수염의 증상, 원인, 예방, 치료 급성 손가락 골수염은 최근 장윤정의 배우자인 방송인 도경완이 앓고 있다고 하여 화제가 된 질환이다. 급성 골수염은 뼈에 생기는 심각한 세균성 감염으로, 초기 발견과 신속한 치료가 매우 중요하다고 알려져 있다. 이 질환은 보통 갑자기 증상이 나타나 급격히 진행되며, 뼈와 주위 조직에 심각한 손상을 일으킬 수 있다. 이 글에서는 급성 손가락 골수염의 주요 증상, 원인, 예방 방법, 그리고 치료 옵션에 대해 알아보고자 한다.  급성 손가락 골수염의 증상급성 손가락 골수염의 초기 증상은 손가락의 심한 통증과 함께 시작된다. 이 통증은 손가락을 움직일 때 더욱 심해지며, 지속적인 욱신거림을 동반할 수 있다. 감염된 부위는 붉어지며, 부풀어 오르고, 발열이 동반되기도 한다. 시간이 지남에 따라 피부는 보라색으로 변.. 2024. 8. 16.
수면무호흡증의 원인, 증상, 예방, 치료 잠을 자는 동안 호흡이 멈추거나 불규칙해지는 수면무호흡증은 수면을 크게 방해할 수 있다. 이로 인해 충분한 휴식을 취하지 못하게 되고, 장기적으로는 다양한 건강 문제가 나타날 수도 있다. 이 글을 통해 수면무호흡증의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보자.  수면무호흡증의 원인수면무호흡증은 주로 두 가지 유형으로 나뉜다: 폐쇄성 수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)과 중추성 수면무호흡증(Central Sleep Apnea, CSA)이다. 폐쇄성 수면무호흡증은 호흡 중 기도가 물리적으로 막히면서 발생한다. 이는 목과 혀 주변의 근육이 수면 중 이완되면서 기도를 막아 호흡을 어렵게 만들기 때문이다. 비만, 목의 구조, 편도 비대, 나이, 그리고 흡연과 같은 요인.. 2024. 8. 14.
알콜스왑으로 휴대폰 닦기, 좋은 습관일까 스마트폰은 우리가 매일 손으로 만지고 얼굴에 가까이 대는 물건 중 하나이다. 그런데 사실 휴대폰에는 변기보다 더 많은 세균이 우글거린다고 한다. 이 때문에 알코올 스왑을 사용해 스마트폰을 깨끗하게 관리하려는 사람도 늘어나고 있다.  알콜스왑의 장점알콜스왑은 이소프로필 알코올이 함유된 소독용 티슈로, 일반적으로 병원에서 상처를 소독하거나 의료 기기를 청소할 때 사용된다. 이러한 알콜스왑을 휴대폰에 사용하면 표면에 있는 세균과 바이러스, 지문, 먼지, 기름기를 모두 효과적으로 제거할 수 있다. 특히 자주 손이 닿는 홈 버튼 부근이나 후면 패널, 액정 등을 닦아주면 휴대폰을 깨끗하게 유지할 수 있다. 알콜스왑은 휴대폰 청소에 특히 유용한 이유는 다음과 같다. 살균 효과: 알코올은 대부분의 세균과 바이러스를 사.. 2024. 8. 12.
'아답토젠'이란? 스트레스를 이기는 자연의 힘 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소로 자리 잡고 있다. 이에 따라 몸과 마음의 균형을 되찾기 위해 자연에서 답을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 이때 주목받는 것이 바로 '아답토젠(Adaptogen)'이라고 불리는 일군의 자연물질이다. 아답토젠이란 무엇이며, 우리에게 어떤 도움을 줄 수 있을까?  아답토젠이란아답토젠은 주로 식물에서 추출된 천연 물질로서, 몸이 스트레스에 적응하도록 돕는 역할을 하는 항스트레스성 효능을 지니고 있다. 이 용어는 1940년대에 처음 사용되기 시작했다. 아답토젠은 스트레스의 부정적인 영향을 완화하고 몸의 항상성을 유지하는 데 기여하는 것으로 알려진 물질들을 통틀어 지칭하는 것이다. 이 물질들은 특정 질병을 치료하지는 않지만, 우리 몸이 다양한 스트레스 상황에 더 잘 대.. 2024. 8. 12.

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