코큐텐(CoQ10)이 고혈압에 좋은 이유

최근 건강 보조제 중 하나로 주목받고 있는 CoQ10(코엔자임큐텐)은 고혈압 관리에 있어 매우 유용한 보충제가 될 수 있다. CoQ10은 우리 몸의 거의 모든 세포에서 발견되는 항산화 물질로서, 특히 심혈관 건강에 중요한 역할을 한다.

 

 

CoQ10이 혈압을 낮추는 원리

고혈압 환자에게 CoQ10이 유익한 이유는 그 강력한 항산화 능력 때문이다. CoQ10은 심장의 에너지원으로 작용하며, 혈관 내피 세포의 기능을 개선해 혈관을 확장시키고 혈류를 원활하게 만든다. 여러 연구에 따르면, CoQ10 섭취는 수축기 혈압(최고 혈압)을 최대 17mmHg, 이완기 혈압(최저 혈압)을 최대 10mmHg까지 낮출 수 있다는 결과가 보고되었다.

 

특히 CoQ10은 고혈압 환자에게 흔히 처방되는 스타틴(Statin) 약물의 부작용인 근육 통증을 완화하는 데에도 효과적이다. 이러한 이유로 CoQ10을 병행 복용하면 고혈압 환자가 약물 치료를 더 잘 지속할 수 있는 것이다.

 

CoQ10의 추가적인 심혈관 보호 효과

또한 CoQ10은 심부전과 같은 심혈관 질환의 악화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있다. 연구에 따르면 CoQ10은 심부전 환자의 사망률을 절반으로 줄일 수 있는 잠재력이 있다. CoQ10이 결핍된 상태에서는 심장 조직이 더 큰 손상을 입기 쉬워 심장 발작 후 회복에도 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 CoQ10을 적절히 보충하는 것은 심혈관 질환 예방과 관리에 있어 중요한 전략이 될 수 있다.

 

CoQ10은 고혈압 관리뿐만 아니라 심장 건강을 전반적으로 개선하는 데 도움을 주는 강력한 항산화제이다. 그러나 모든 보조제와 마찬가지로 CoQ10 역시 복용 전에 의료 전문가와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 복용법을 결정하는 것이 바람직하다.

 

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