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건강의 묘약? 홍차의 놀라운 효능 7가지 홍차는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 차라고 합니다. 진한 풍미와 카페인이 주는 각성 효과로도 잘 알려져 있지만, 홍차는 놀랍게도 뛰어난 건강 효과도 있습니다. 이 글에서는 과학적으로 밝혀진 홍차의 효능 7가지를 살펴보겠습니다. 1. 심혈관 건강 증진 홍차에는 플라보노이드와 테아플라빈을 비롯한 항산화 성분이 풍부하여 혈압을 낮추고 혈류를 개선하여 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 또한 매일 홍차 3잔을 마시면 심장마비 위험을 11%까지 줄일 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 2. 정신 건강 개선 홍차에는 이완을 촉진하고 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 아미노산인 L-테아닌이 함유되어 있습니다. 또 뇌에서 알파파를 증가시켜 마음을 평온하게 하고 정신을 맑게.. 2023. 2. 11.
플러팅(flirting) 뜻 | 어떤 상황이 플러팅일까? '플러팅(flirting) 하다'라는 말은 사실 한국어로 정확하게 번역이 되지 않습니다. 'flirt'라는 영어 단어는 한국어로는 주로 시시덕거리다, 추근거리다, 유혹하다, 바람피우다, 추파를 던지다 등 상당히 부정적인 말들로 옮기지만 그 뉘앙스를 다 살리지는 못하는데요. 오히려 '썸을 타다'라는 신조어가 플러팅이라는 의미의 행동에 더 가까울 수 있을 것 같습니다. 이 글에서는 플러팅의 뜻과 예시를 알아보겠습니다. 플러팅이란? 플러팅이란 주로 두 남녀가 둘 사이에 어떤 성적, 낭만적 긴장감이 있는 상태에서 웃고, 말하고, 터치하고, 장난치고, 놀리는 행동을 하는 것을 포괄적으로 가리키는 말입니다. 남녀가 둘이 붙어서 얘기를 나누고 있는데, 제3자가 봤을 때 '뭐야? 쟤네 곧 사귀겠네~ 완전 썸타네(웃음).. 2023. 2. 11.
밈(meme)이란? 밈의 뜻, 유래, 의미 밈은 본래는 다소 학술적인 용어였지만, 지금은 인터넷에서 유행하는 신조어나 유행어, 짧은 영상 컨셉, 짤 등을 가리키는 말로 더 많이 사용되고 있습니다. 이 글에서는 밈의 의미와 사례를 간단하게 살펴보겠습니다. 밈이란? '밈(meme)'이라는 단어를 처음 소개한 것은 진화생물학자 리처드 도킨스입니다. 1976년 자신의 베스트셀러 저서인 '이기적 유전자'에서 언급한 것으로, 그는 밈을 "한 문화권 내에서 사람과 사람 사이에 퍼지는 아이디어, 행동, 스타일"이라고 정의했습니다. 참고: 리처드 도킨스 '이기적 유전자' 내용 요약 정리 기본적으로 밈이란 시간이 지나면서 사람들 사이에 공유되고, 모방되고, 변형되는 콘텐츠를 의미합니다. 유전자(gene)가 생물학적 진화의 기본 단위라면, 밈(meme)은 문화적 진.. 2023. 2. 10.
INTP가 당신을 좋아할 때 신호 (인팁 20명이 설명) INTP는 마음의 문제에 있어서는 다소 초연한 것으로 알려져 있기 때문에 이들이 당신을 친구 이상으로 좋아하는지 알아보기가 어려울 수 있습니다. 이 글에서 20명의 INTP가 상대에게 관심이 있을 때 어떻게 행동하는지 알아보세요. 자료 출처: thoughtcatalog.com 1. "INTP는 속내를 읽기가 어렵지 않아요. 기본적으로 필요한 시간보다 더 긴 시간을 같이 보내고, 시간을 내서 당신과 같이 있는다면 좋은 신호입니다. 우리는 플러팅을 별로 안 하는 걸로 알려져 있지만, 만일 내가 당신과 진지한 대화를 나누려고 한다면 그건 보통 내가 관심이 있다는 좋은 표시입니다." 2. "다른 INTP들이 저와 같다면, 이 문제를 해결하려 애쓰는 사람들에게 미안한 마음입니다. 저는 사회적으로 행동하려면 좀 무.. 2023. 2. 10.
"멋지다 연진아" 밈 뜻과 유래 | 더 글로리 밈 최근 틱톡 영상이나 유튜브, 단톡방 등에서 "멋지다~ 연진아!", "화이팅 박연진! 브라보!" 등의 밈이 돌고 있는 것을 보신 분이 많으실 겁니다. 이 글에서는 '멋지다 연진아' 밈의 뜻과 유래를 살펴봅니다. 최근 크게 화제가 되고 있는 넷플릭스 오리지널 시리즈가 있습니다. 바로 '더 글로리'라는 16부작 드라마입니다. 현재는 파트 1이 공개되어 있고, 3월 10일 9~16화에 해당하는 파트 2가 공개될 예정인데요. 김은숙 작가가 집필하고 송혜교가 주연을 맡은 이 시리즈는 심각한 괴롭힘과 학교폭력의 피해자였던 주인공 문동연(송혜교 분)이 성인이 되어, 가해자들에게 응징을 가하고자 치밀한 복수극을 꾸민다는 내용입니다. '연진이'는 더 글로리의 메인 빌런 박연진(임지연 분)을 말합니다. 박연진은 고등학교 시.. 2023. 2. 9.
염소자리 성격, 특징, 장단점 정리 | 별자리 점성학 염소자리(Capricorn)는 점성학에서 십이궁도의 열 번째 별자리에 해당하며 염소 마크로 표시됩니다. 12월 22일에서 1월 19일 사이에 태어난 사람은 염소자리의 특성을 가지고 있다고 합니다. 염소자리는 근면하고 책임감 있으며 야심에 찬 성격으로 잘 알려져 있지만, 다른 별자리와 마찬가지로 특유의 장점과 단점이 있습니다. 염소자리의 장점 근면함과 추진력: 염소자리는 근면하고 주도적인 성격으로 잘 알려져 있습니다. 이들은 성공에 대한 의지가 굳건하고 목표를 달성하기 위해 기꺼이 노력과 희생을 감수하는 경우가 많습니다. 책임감과 신뢰성: 염소자리는 자신의 의무를 진지하게 받아들이는 책임감 있고 신뢰할 수 있는 사람입니다. 신중하고 비밀을 잘 지키는 성격으로 인해 소중한 친구나 동료가 될 수 있습니다. 야.. 2023. 2. 9.
'수동공격' 뜻, 예시, 대처 방법 수동공격이란 직접적으로 상대를 공격하는 것이 아니라, 겉으로는 예의 바르고 무해한 것 같지만 사실은 간접적으로 교활하고 적대적인 말이나 행동을 하는 것을 말합니다. 이 글에서는 수동공격의 뜻과 예시, 대처 방법 등을 살펴봅니다. 수동공격이란? 수동공격을 영어로는 passive aggression, 또는 passive-aggressive behavior라고 합니다. 수동공격은 미묘한 몸짓, 애매모호한 말, 미루기, 회피, 침묵 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 왜 사람들은 수동공격을 하게 되는 것일까요? 이는 불만이나 적의가 있지만 직접적인 대결 의사를 표출해서 갈등에 직면하고 싶지 않을 때, 안전한 위치에서 자신의 분노, 좌절감, 불쾌감을 표현하려는 뜻에서 나타나는 일종의 방어 행동입니다. 이런 수동공격.. 2023. 2. 9.
'첫 1억 모으기'가 어려운 이유 (그 다음은 쉬움) 무일푼 상태에서 처음으로 1억까지 모으는 것이 가장 어렵다는 말은 투자자나 자산가들 사이에서 어렵지 않게 들을 수 있습니다. 이 글에서는 왜 그런 말이 생겼는지 살펴보고, 첫 1억 모으기에 도움이 되는 팁을 소개하겠습니다. 왜 '맨 처음 1억'이 가장 어려울까 이건 한국에만 있는 말이 아닙니다. 해외에서도 처음 10만 달러에 도달하는 것이 가장 어렵고 그다음은 상대적으로 쉬워진다는 말이 있습니다. 실제로 첫 1억까지 10년이 걸렸다면, 1억에서 2억으로 가는 데에는 2~3년, 혹은 1년 정도밖에 걸리지 않는 경우도 많습니다. 마치 돈이 돈을 부르는 것처럼 느껴질 정도입니다. 그중 한 가지 이유는 자본이 제한적인 경우 투자 선택지가 상당히 적어지기 때문입니다. 자산이 1억 이하 규모일 때는 수익을 낸다 해.. 2023. 2. 8.