영양제106 식이유황(MSM) 먹어야 하는 이유 7가지, 효능과 부작용 MSM의 효능 식이유황, 또는 MSM은 요즘 많은 사람들이 복용하는 성분입니다. 도대체 MSM이 뭐길래 그러냐는 의문이 생길 법도 하죠. MSM은 메틸설포닐메탄Methylsulfonylmethane이라는 긴 이름을 줄인 것으로, 매우 다양한 증상과 통증에 효과를 발휘하는 성분입니다. 식이유황이라는 이름 그대로 먹을 수 있는 황 성분이며, 자연에서는 식물, 동물, 인간에게서 모두 발견됩니다. 인공적으로 제조해서 먹을 수 있는 파우더나 캡슐 형태로 만들 수도 있죠. MSM은 대체의학 분야에서 자주 활용되지만, 연구에 의해 그 뛰어난 효과가 뒷받침되는 성분이기도 합니다. 오늘은 과학적으로 증명된 MSM의 7가지 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절 통증 감소 가장 보편적인 MSM의 효능은 바로 통증 감소입.. 2019. 12. 8. 무기력에 건망증? 뇌 영양제 'PQQ'에 주목 PQQ라는 이름을 들어본 적 있으신가요? 만약 있다면, 당신은 영양제 전반에 대해 꽤 다양한 지식을 갖고 있는 사람이 틀림없을 겁니다. 2019년 12월 현재, 아직은 그렇게 잘 알려진 성분이 아니기 때문이죠. PQQ란 피롤로퀴놀린퀴논(Pyrroloquinoline Quinone)이라는 복잡한 성분명을 줄인 이름입니다. PQQ는 다양한 이점이 있지만 많은 사람들에게 잘 알려지지 않은 뇌 영양제인데요. 오늘은 PQQ가 어떻게 작용하는지, 또 PQQ의 효능은 무엇인지 설명하겠습니다. 이하 자료 출처는 뉴로해커콜렉티브Neurohacker Collective 블로그입니다. 피롤로퀴놀린퀴논이란? PQQ는 메톡사틴methoxatin이라고도 불립니다. 키위, 피망, 파슬리에서 주로 발견됩니다. 하지만 많은 사람들이 .. 2019. 12. 8. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
